支付宝蚂蚁庄园小课堂关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法，以下正确的是

支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取180g小鸡饲料，今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是“小鸡宝宝考考你，关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法，以下正确的是”还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课2021年01月31日的问题答案吧。

问题：支付宝蚂蚁庄园小课堂关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法，以下正确的是

A、强度太高更易患病

B、运动量越大越好

正确答案：强度太高更易患病

答案解析：在高强度剧烈运动后，人体有一个短暂的免疫力低下时期。此时人体容易受疾病侵袭，尤其是上呼吸道感染的几率会增加。大量研究数据表明，只有长期、规律、中等强度的有氧运动才能有效提高心肺耐力，有效抗疫。