支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取180g小鸡饲料，今天的蚂蚁庄园小课堂的题目是“小鸡宝宝考考你，假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康”还不知道正确答案的小伙伴一起来看看蚂蚁庄园小课2022年10月01日的问题答案吧。
问题：支付宝蚂蚁庄园小课堂假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康
A、少量且多样
B、空腹喝碳酸饮料
正确答案：少量且多样
答案解析：
1、少量多餐是最健康的饮食方式，每次少吃一点，但是吃的次数就多一点。
2、这样就可以让自己一直处于饱腹状态，不会觉得饿，很好地控制了血糖。
3、慢慢进食可以让身体有个消化的过程，很快就代谢掉了，也不会变胖。
